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スパ銭テルメでサ活(*´Д｀)
こんばんは
お天気回復傾向の長井市でした
皆様の地域では如何ですか？
日中は雨
雨の中、エコーラインを目指すライダーさん・・・
今日のエコー、ゆぎじゃね
コンプリート出来たでしょうか
さてさて・・・
GWお宮から一歩も出れなかったぐうじとるうさん
るうさんはお仕事、ぐうじだけ午後からサウナで整えます
山形市内のテルメへサ活
テルメのサウナは熱い
今日は１００℃近く１５分３セットでダウン
１５分 インターバル１０分
１５分 インターバル１０分
１５分 インターバル１０分
熱いのはいいです
湯船には一切入らず、サウナと水風呂だけでした
帰りにポーションドブレさんへ
夕刻だからそんがにながったね
まだいがんなねごで
パンを２つだけゲット
シエラさんのポテチで輸血
パックしながらの夜なのです
猫たちもおなかいっぱいだね
皆様にはステキな夜をお過ごし下さいませ
