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Chu
おはようございます
お天気に恵まれた長井市です
積雪０
皆様の地域では如何ですか？
るうさんがこしゃってくれた大根の柚子漬け
いつもの目玉焼き
何時ものサラダ
ストック茹で卵をカット
何時ものサラダ
今朝もブラックトリュフオリーブオイル
ほんの少し中華ドレッシングをトッピング
美味しく頂きました
野菜はわさび菜＆グリーンレタス
2人でシェアして頂きました
ごちそうさまでした
仕入れたスペアリブ
野菜はこんな感じ
スペアリブは一回熱湯をくぐします
玉ねぎも千切りにして準備OK
熱湯にくぐしたスペアリブは水洗い
あとは煮込んでいきます
玉ねぎは飴色になるまでソテー
一晩煮込んで・・・
ホイ完成
『たっぷり野菜のスパイシースペアリブカレー』
スペアリブのお肉はほろほろ
ごちそうさまでした
今朝の菌活
今朝のスープ
今朝もコーヒーはじゃ豆
湯気が立ち上がります
Master、ごちそうさまでした
今朝のChu
近所の猫が遊びに来ました
先日のライドの時・・・
レイノー化がひどく、止まりながら走りました
いまちぇっと養生さんなねなぁ
今日もご祈祷が多く忙しく過ごします
皆様にはステキな1日をお過ごし下さいませ
ぐうじの日々の出来事
