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雨上がりの長井市です
おはようございます
雨上がりの長井市です
皆様の地域では如何ですか？
玉ねぎのサラダをこしゃいます
ズッキーニは彩りで
るぅさんドレッシングで頂きました
たまご豆腐
寒河江のシエラさんから頂いた豆を淹れます
ちょっと蒸らして・・・
んんまいべしたぁ
主食はきんなの半分カンパーニュ
軽くレンチンして頂きました
そしてるぅさんがこしゃったコーヒーゼリー
コーヒーは福島のSHUBOUさんから頂いたもの
ホイップとの相性がいいですねぇ
ごちそうさまでした
今朝の菌活は・・・
おみ漬け納豆
W菌活で〆
皆様にはステキな１日をお過ごし下さいませ
ぐうじの日々の出来事
