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オイコス
おはようございます
霧に包まれた長井市です
皆様の地域では如何ですか？
朝起きて・・・
リっちゃんのパンツが
ちょっときつめに調整した朝です
るうさんの為にフレッシュジュース
今朝は2個絞りました
何時もの目玉焼き
そしていつものサラダ
今朝も具沢山
そしてドレッシングはbオリーブオイルメインのドレッシングで頂きました
何時もと同じがとっても大事
ごちそうさまでした
今朝のメインは冷凍うどん
冷凍焼けする前に頂いちゃいましょう
かき揚げも冷凍ストック物をレンチン
簡単においしくです
今朝の菌活
朝ライド
寒い寒い
何時ものごとく水曜午後は休務となります
皆様にはステキな午後をお過ごし下さいませ
